Ｑｕａｃｋ‐Ｑｕａｃｋ博士の健康・スポーツ講座

本書は、2002年11月より大阪日日新聞にて、100回にわたり連載しておりました「Quack-Quack博士の健康・スポーツ講座」を基に、多少手を加えて一冊の清書にまとめたものです。内容は「健康・スポーツ講座」の名称の通り、健康とスポーツ（運動）との関連性についての事柄について、判りやすく解説したものです。ところで、“Quack-Quack博士”について簡単に説明させていただきます。Quackとはアヒルなどのガーガーという鳴き声のことですが、ほかに「薮医者」という意味もあります。Quack-Quack博士とは、日頃から愛用している小生が屋号のような意味合いと解釈していただければ幸いです。したがって、「Quack-Quack博士の健康・スポーツ講座」も“やぶ医者の独り言”ぐらいと解釈していただいて、お暇な時にでも軽く読んでいただければと考えております。

目次

序　スポーツ医学の歴史的背景　スポーツ医学とは　スポーツ（運動）の自覚的効果運動と心臓　運動誘発喘息運動中の突然死運動と血圧肥満と運動スポーツ障害体力づくりの方法水分補給スポーツとドーピング発育期のスポーツ医学女性のスポーツ医学糖尿病の運動療法運動と体温中高年期のスポーツ医学スポーツ現場でよく遭遇する症状スタミナづくりのための食事法スポーツ現場でよく遭遇する症状運動による健康づくり運動と体力運動と嗜好品スポーツ現場でよく遭遇する症状骨格筋のファイバータイプ有酸素運動と無酸素運動筋肉のトレーニング効果救急処置のABCメディカルチェックメタボリックシンドロームと運動スポーツ（運動性）貧血運動と活性酸素スポーツ現場でよく遭遇する症状消化管と運動運動と腎臓病健康づくりと運動健康づくりのためのウォーキング運動と腰痛夏のスポーツ障害：ウォーター・スポーツによる障害精神的ストレスと運動

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