体が変わる！「きくち体操」
発売日：2008年1月
- ISBN
- 978-4-331-51291-3
- 著者情報
- 菊池 和子（キクチ カズコ）
日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始し社会体育の指導にあたる。きくち体操は川崎を本部とし、東京、神奈川、大阪などの教室のほか、官公庁やＮＨＫ、朝日、読売、高島屋主催の各カルチャースクールなどに教室を持つ。また、横浜市の「市民の健康づくり教育」の一環で市内全健康保健センターにおいて講師を勤めている。各局テレビ出演及び新聞、雑誌取材多数。ＮＨＫラジオ第１放送にレギュラー出演中。日本ホリスティック医学協会会員。日本健康教育学会会員。湘南平塚看護専門学校講師
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商品説明
体が育つ、生き方が変わる。病気にならない体を作る「きくち体操」入門。
目次
第１章 体はあなたの「思い」で変わる！
第２章 「手」は健康への扉である
第３章 「足」に思いをかければ頭も体もよみがえる
第４章 「腹筋」と「背筋」で若さを保つ
第５章 流れるような動きは「脚」と「股関節」の力
第６章 「首」と「顔」は全身を写す鏡
第７章 番外編・全身を動かす
商品詳細
- シリーズ名
- 健康人新書 ００６
- 出版社名
- 廣済堂出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 新書・選書
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