自分の振り返り方を教えます　自分に役立つヒント集即戦力に応用できる！　青年・壮年の方が将来の思索に　年配の方が「自分史」をスラスラ書く

年輩の方が「自分史」をスラスラ書く。青年・壮年の方が自分を振り返り、将来を思索する。本書では、自分が自分を観詰める１４の方法が解説されており、これらを複合的に応用することにも触れられています。

目次

第１章　自己啓発の基礎作り―自分を確立することの大切さ！
第２章　自分を立体的に把握する―年輩が自分史を執筆！青年にも自分史がある！（自分を振り返ることから始めよう―思い出の世界から何を引き出すか？
ライフサイクルとライフステージ―図に描くと把握しやすい！
さあ　始めましょう―思い出旅行を図に描く！
自分史が核になる―こつこつと積み重ねていく（１）振り返りの基本は「自分史」です！
歴史の面から観る―こつこつと積み重ねていく（２）自分史に時代背景を加味しよう！
記録の面から観る―こつこつと積み重ねていく（３）自分史を幅広く！
行動の面から観る―こつこつと積み重ねていく（４）自分史を幅広く！
複合的に応用する―自分を励まして自分の生き方に厚みを増す！
自分史の執筆は本論と年表の２部構成に―自分史の図からスラスラ書く！）
第３章　営業感覚を身に着けよう―お金が回り巡っているのが実際の世の中だ！
第４章　データベース―情報整理に便利な道具だ！（データベースの使い方―並び替えが自由自在！事項の加除が簡単！）
第５章　注意すること―自分が困らないために！（バックアップ―手間を惜しまずにきちんと！
セキュリティ対策―セキュリティ対策を行い続けるのだ！
個人情報の保護など―法律を遵守する！）

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