誰でも自分で強くなれる　自分の生き方ができるようになるためのヒント集即戦力に応用できる！　なぜ生きる？どう生きる？これも答えだ！

自己啓発の基礎となる「自分」を確立するために。なぜ生きるのか？どう生きるのか？根源的・原初的な疑問に答える。自分が自分を励ます自己活性化の考え方と振る舞い方。

目次

第１章　これが自分が向上する近道だ―どんな悩みもさようなら！（人は誰でも悩みながら生きている―本人にとっては切実なもの！
悩みを聞いてくれる人―４つに分類できる！どのタイプに相談するか？　ほか）
第２章　主人公は「自分」です―自分が主体であることの根拠を知る！（自分とは―人間の関係性から存在が認識される！
主体は「自分」だ―自分の人生に代役はいない！　ほか）
第３章　自分が自分を観詰め直す―自分の人柄を高め拡げ深めるのだ！（人生を振り返る―区分けしてみるのがポイントだ！
ライフサイクルとライフステージ―図に描いてみると解りやすい！　ほか）
第４章　自分の可能性を想い描く―夢や願望が幾つある？希望に描き直すのだ！（空を飛ぶ
鉄道模型　ほか）
第５章　自分の「物差し」を持とう―自分を社会的存在として体現する！（自分を観詰め直し自分の判断で―自問自答してこそ本物になる！
自分の「物差し」が振る舞いに現れる―自分の「物差し」を築き上げよう！　ほか）

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