現代に生きる養生学　その歴史・方法・実践の手引き

養生とは字のごとく命を養うことである。命を養うとはどのようなことなのか、東洋医学、東洋哲学、心理学、行動学、健康科学、健康心理学など、さまざまな領域の研究者によって、現代にまで生きる養生学の思想と実践をわかりやすく解説した。

現代にマッチした養生学を、東洋医学・哲学、心理学、行動学、健康科学、健康心理学など様々な領域の研究者によって提案した良書。

目次

１　日本における養生思想の歴史
２　『養生訓』と健康心理学
３　禅に見る養生・健康観―癒しと禅修行について
４　養生と身体心理学
５　東洋医学における健康の概念
６　中国近世の神仙養生術―『霊宝畢法』の内丹法より
７　認知行動療法と養生
８　養生法としての瞑想
９　相補・代替医療における心身の医療ｍｉｎｄ‐ｂｏｄｙ　ｍｅｄｉｃｉｎｅ―マインドフルネス養生法
１０　養生法としての操体法

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。