ビジネススクールで教えるメンタルヘルス・マネジメント入門　適応アプローチで個人と組織の活力を引き出す

企業内のメンタルヘルスの問題を正しく理解するためには、ストレスに対する理解を深めるとともに、メンタルヘルスを「疾病とその治療」という狭い枠のなかで考えるのではなく、職場の対応も含めて改善を図る「適応アプローチ」という、より包括的な考え方で理解することが重要です。経営学とメンタルヘルスを融合させ、その両面からメンタル不調の予防策、対応策を考える本書のスタンスも、この適応アプローチの考え方に基づいています。

メンタルヘルスの問題を「疾病とその治療」と考えてはいけません。マネジメントの視点で、予防から事後対策、リーダーシップとの係わりまでを解説。

「職場で強い不安や心配、ストレスを感じる」と訴える人が急増し、メンタル不調による休職や生産性の低下、また、それが原因で引き起こされる労働災害は、企業にとって大きなリスクになっている。いまや、メンタルヘルスの問題を“医者任せ”にしていてはいけない時代になった。マネジメントの視点で、予防から事後対策、リーダーシップとの係わりまでを具体的に解説。

目次

まえがき

第１部　基礎編
１ 身近に起きているメンタル不調
２ メンタルヘルスの基礎知識
３ 適応アプローチとは何か
４ ケース解説：誤った対応がもたらす悲劇
５ ストレスを理解する

第2部　状況把握編
1章　自己のストレス状況・特性を把握する
１ 個人の職務ストレスを計測する
２ 自分自身の「ストレスと職場適応度」を知る
３ ストレスを受けやすい六つの性格傾向

2章　職場のストレス状況を把握する
１ 「心の健康診断」で早期の問題発見
２ ＴＨＱによる組織のストレス診断
３ 組織のストレス改善にもコーピングが有効

第3部　ソリューション編
1章　セルフケアによるソリューション
１ コーピングでストレス耐性を高める
２ 六つの性格傾向とコーピング
３ 七種類のコーピング
４ コーピングによりメンタル不調を改善、予防したケース

2章　リーダーシップによるソリューション
１ メンタル不調の部下にどう対処すべきか
２ 部下をメンタル不調にしないために
３ もしもメンタル不調者が出てしまったら
４ 部下の復職に当たって、リーダーがすべきこと

3章　人的資源管理によるソリューション
１ 人的資源管理からのアプローチの必要性
２ 個人によるサポートの限界
３ メンタル不調になりやすい年齢層
４ これからのメンタルヘルス施策
５ 人的資源管理とメンタルヘルス対策は表裏一体

メンタルヘルスに関するＱ＆Ａ

職場のメンタルヘルス理解度テスト

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