健康になる格言

西洋医学に東洋医学や代替療法を取り入れ、人間の生をまるごととらえる笑顔の名医が、自身の体験に根ざした健康の智恵を「格言」のかたちで紹介。

「喜びの食なら毒も転じて薬となる」「ストレス転じて、健康となる」など名医が体験より確信した格言を紹介。読むだけで元気になる。

目次

体の章　体をいつくしむ
食の章　食を楽しむ
心の章　心を磨く
気の章　気を調える
医の章　人間を診る
病の章　病を超える
死の章　死を見つめる

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