鍛錬　永田一彦のＮメソッド

ＤＶＤ「奇跡のハーモニアス・ストレッチング」「開脚革命」などでおなじみの永田一彦氏が雑誌「極真魂」で執筆、連載された、「世界の塚本」を鍛え上げた究極のトレーニング法をこの１冊に収録！
空手の他、あらゆる蹴り・打突の格闘技選手のトレーニングバイブル！！

目次

収録内容
■はじめに
■推薦の言葉（緑　健児氏／塚本徳臣氏）
■本書の目的
■Ｃｈａｐｔｅｒ１　Ｒｅｓｉｓｔａｎｃｅ　Ｔｒａｉｎｉｎｇ　［サンプル画像］
■Ｃｈａｐｔｅｒ２　Ｓｕｐｅｒ　Ｐｏｗｅｒ　Ｔｒａｉｎｉｎｇ　［サンプル画像］
■Ｃｈａｐｔｅｒ３　Ｔｏｔａｌ　Ｂａｌａｎｃｅ　Ｔｒａｉｎｉｎｇ　［サンプル画像］
■スケジュール表

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