早起き早寝朝ごはん　今すぐ始めよう！　よく寝、よく食べ、元気に活動

香川靖雄／著　神山潤／著

発売日：2007年9月

ISBN: 978-4-87981-243-8
著者情報: 香川　靖雄（カガワ　ヤスオ）
１９３２年、東京都生まれ。東京大学医学部医学科卒業。聖路加国際病院、東大医学部助手、信州大学医学部教授、米国コーネル大学客員教授、自治医科大学教授、女子栄養大学大学院教授を経て、自治医科大学名誉教授、女子栄養大学副学長。専門は生化学・分子生物学・人体栄養学

神山　潤（コウヤマ　ジュン）
１９５６年、東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部医学科卒業。東京医科歯科大学大学院助教授を経て、東京北社会保険病院副院長。日本小児科学会代議員、日本小児神経学会評議員、日本臨床神経生理学会評議員、日本睡眠学会理事、子どもの早起きをすすめる会発起人

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商品説明

睡眠不足や朝食を食べないことの体に及ぼす影響を提起し，生活リズムの大切さをデータで証明。（教育図書総目録より）

第１部　早起き早寝はいのちのリズム（ヒトは寝ないと生きられない
こんなに怖い、夜ふかし朝寝坊
ヒトは夜眠るようにできている）
第２部　朝ごはんの大切さ（一日は朝ごはんから
朝ごはん、どう食べる？
朝食で心も体も元気に）
第３部　生活習慣を見直して健康に（家族みんなで考えよう
早起きして、挑戦してみよう
よく寝、よく食べ、よく活動しよう）

商品詳細

シリーズ名: 写真を見ながら学べるビジュアル版新体と健康シリーズ
出版社名: 少年写真新聞社
対象年齢: 小学５６年生　中学生
フォーマット: 単行本

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