選手を食事で強くする本
発売日：2007年11月
- ISBN
- 978-4-8061-2878-6
- 著者情報
- 杉浦 克己（スギウラ カツミ）
１９５７年東京都生まれ。東京大学大学院博士課程修了。博士（学術）。専攻はスポーツ栄養学。現在、明治製菓（株）ザバススポーツ＆ニュートリション・ラボ所長兼、立教大学コミュニティ福祉学部教授。聖マリアンナ医科大学、仙台大学の非常勤講師も兼務。２００２日韓ワールドカップサッカーでは、日本代表チーム（トルシエ・ジャパン）の栄養アドバイザーを務めた。（財）日本オリンピック委員会科学サポート部会員、（財）日本陸上競技連盟科学委員、（財）全日本柔道連盟科学部員
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
長年にわたるスポーツ選手の食事内容の調査・指導経験を背景に、スポーツ栄養学に基づく「勝利の食事」をわかりやすく解説。競技や年齢、性別、体格の違いを考慮し、毎日の献立にちょっとした工夫を加えることで、理想の栄養バランスを整えられるメニューが満載。賢く食べて、試合に勝つためのカラダと精神を育もう。
目次
序章 勝つも食事、負けるも食事
第１章 何をどれだけ食べればいいか
第２章 競技別、目的別の実力アップ法
第３章 目的別カラダづくり実践編
第４章 通常練習期のメニュー
第５章 故障を予防する効果的食事法
第６章 試合に備えての上手な食べ方
第７章 生活パターン別栄養アドバイス
第８章 一流選手の栄養診断
商品詳細
- シリーズ名
- 中経の文庫 す－４－１
- 出版社名
- ＫＡＤＯＫＡＷＡ（中経出版）
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 文庫
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
