ユビで脳トレ 脳がめざめる指さき体操
発売日：2007年9月
- ISBN
- 978-4-86113-909-3
- 著者情報
- 堤 喜久雄（ツツミ キクオ）
指さき健康法主宰。健康生活研究所所長。昭和３３年東京生まれ。明治大学卒業。指さき健康法の創始者である父・堤芳郎より学び、昭和６１年ウォルナッツ健康生活研究所を設立。古くから伝わる健康法から最新のエクササイズまで幅広く研究。数多くの講演会やテレビ等で「脳や身体が元気になる指さき体操」を実践・指導している
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商品説明
道具もなにもいらない。いつでもどこでもできる脳トレ。現代人のためのカンタン指さき体操厳選３１。
目次
おためし体操
はじめに
１ 指のエアロビクス
番外編
２ 指のストレッチ
３ 指のトレーニング
あとがき
商品詳細
- 出版社名
- サンクチュアリ・パブリッシング
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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