知識ゼロからの山歩き入門 Ｌｅｔ’ｓ ｅｎｊｏｙ ｔｒｅｋｋｉｎｇ！
発売日：2007年10月
- ISBN
- 978-4-344-90108-7
- 著者情報
- 小倉 董子（オグラ ノブコ）
早稲田大学山岳部初の女性部員。昭和３２年、早大赤道アフリカ遠征隊に参加し、キリマンジャロ登頂。以後、ニュージーランド、南米縦断、東欧、サハラアドベンチャードライブ、トレッキングなど世界各地を探訪。登山同好会ＡＣＣ紫蘭会会長。文部科学省登山研修所元専門委員、運営委員、森林インストラクター審査委員、日本山岳会永年会員。朝日カルチャーセンター講師。日本エッセイスト・クラブ会員
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
四季折々、山には発見がある。靴・ウェアの選び方・地図の見方、天候予測、疲れない歩き方・コース選択…体力に自信のない、初心者向けアドバイス満載。
目次
第１章 安全な山歩きは、地図を読むことから
第２章 変わりやすい山の天気を予測する
第３章 足にあった靴、体にあったウェアが快適な山歩きを保証する
第４章 間違いのない装備を用意し、使い方をマスターする
第５章 山だからこそ、しっかり食べ、食事を楽しむ
第６章 体力にあったコースの組み方が、楽しい山歩きを約束する
第７章 歩き方で疲れ方が違う。小幅でゆっくり、同じペースで
第８章 山歩きをもっと楽しくする写真、花、木々の知識
第９章 ちょっと知っておくと安全。クライミング・ギアの基礎知識
商品詳細
- 出版社名
- 幻冬舎
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
