気功・太極拳

我々は無意識の内に“気”の文明のなかで生活している．本書では東洋医学の最も核心的な“気”を取り扱った．実際の“気功”とはどのようなものであるか，わかりやすく概説した．概論では気功の歴史，気功法の種類，調身（姿勢・形），調息（呼吸），調心（意識，意念），練功総論などを取り上げた．さらにその活用例，具体的な功法や気を治療に用いる気診治療，その実例などを解説．「気」について認識を深めることができる．また太極拳ではその歴史と流れ，太極拳の実施方法24式をイラスト付きで解説した．太極拳の「動作」で実施方法を学ぶことができる．気功や太極拳に関心のある方々にお薦めの入門書．

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