記憶力が面白いほどつく本　コツを「ズバリ」教えます！　無理なく脳が若返る！

ものの置き忘れを防げる、ものを探す時間が少なくなる、同じテーブルについた１０人の名前を簡単に覚えられる―こんな“嬉しいこと”を可能にします！“電車の中の５分”で「効果を実感」できる本。

医学博士、川島隆太教授推薦の「記憶力強化マニュアル」。９つのプログラムを実行するだけで、記憶力が１か月に１５〜３０パーセント向上する！（川島隆太）――効果は“すぐに”現れます！

目次

１章　今日から簡単にできる！―「記憶のしくみ」がわかれば“覚える力・忘れない力”がアップ！
２章　即・効果アリ！―「記憶力」強化プログラム
３章　記憶も「ポジティブ思考」で！―「脳」を元気にする“動機・やる気づけ”法
４章　“好奇心”と「記憶力」の深い関係―実感！人生を一二〇％楽しむと脳がどんどん活性化する！
５章　頭脳のレベルがアップ！―“ピンポイント集中法”で絶対、忘れない！
６章　「思い出しやすい」ように覚える！―体系的に学び、頭を“整理”する！
７章　いつまでも“若々しい頭脳”を保つために―「記憶に特効！」の食べ物・運動法
８章　ストレスは「記憶力」の大敵！―「脳」の疲れを取るうまい方法
９章　「物忘れ・ど忘れ」がなくなる！―「若返り続ける脳」はこうして作る！

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