生活習慣とメンタルヘルス 精神科医と健診医の実証的検討
発売日：2007年9月
- ISBN
- 978-4-88002-497-4
- 著者情報
- 寺尾 岳（テラオ タケシ）
１９６０年山口県宇部市出身。１９８５年産業医科大学医学部卒業。１９８５年産業医科大学病院神経精神科研修医。１９８７年同専修医。１９８９年産業医科大学医学部精神医学教室助手。１９９３年日立製作所日立健康管理センターへ派遣。１９９５年産業医科大学医学部精神医学教室講師。１９９９年オックスフォード大学医学部精神医学講座へ留学。２０００年産業医科大学医学部精神医学教室助教授。２００４年大分大学医学部脳・神経機能統御講座（精神神経医学）教授に就任し、現在に至る。所属学会―Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ Ｓｏｃｉｅｔｙ ｏｆ Ｐｓｙｃｈｏｎｅｕｒｏｅｎｄｏｃｒｉｎｏｌｏｇｙ、Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ Ｓｏｃｉｅｔｙ ｏｆ Ｂｉｐｏｌａｒ Ｄｉｓｏｒｄｅｒｓ、日本臨床神経精神薬理学会（理事）、日本生物学的精神医学会（評議員）、日本精神科診断学会（評議員）、日本産業精神保健学会（評議員）、日本精神神経学会（評議員）など
寺尾 未知（テラオ ミチ）
１９６４年福岡県北九州市出身。１９８９年産業医科大学医学部卒業。１９８９年産業医科大学医学部大学院入学。１９９３年産業医科大学医学部大学院卒業。１９９３年西日本産業衛生会へ就職し、現在に至る（読売新聞西部本社と下関市役所などの産業医を担当）。所属学会―日本産業衛生学会など
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商品説明
近年、精神疾患の成因として、遺伝と環境の関与は広く認められ、生活習慣も広い意味で環境のひとつとしてとらえることができるようになってきた。 そこで本書では、生活習慣の改善によって精神疾患の発症や再発を防ぐ、ということを念頭に、エビデンスに基づいた食習慣、運動習慣、光を浴びる習慣、睡眠習慣，職場の習慣を取り上げ、メンタルヘルスとの関係をわかりやすく解説。 本書は日常診療にすぐに役立ち、精神健康の維持・増進や改善につながる好著である。
目次
A はじめにB 食習慣：魚とオメガ3脂肪酸の摂取C 食生活：低コレステロールD 運動習慣E 光を浴びる習慣F 睡眠習慣G 職場の習慣：仕事の満足度と人間関係H おわりに
商品詳細
- 出版社名
- Ｇａｋｋｅｎ
- フォーマット
- 単行本
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