バイポーラー〈双極性障害〉ワークブック　気分の変動をコントロールする方法

以前は躁うつ病と呼ばれていたバイポーラーディスオーダー（双極性障害）は、気分がハイになる躁状態と、気分が落ち込んでしまううつ状態を繰り返す障害である。躁状態があまり目立たないこともあるが、気分があがったり、下がったりする「気持ちの揺らぎ」が特徴である。この障害を持つ人たちは、人生の大変な危機にあるといえる。本書は、双極性障害という「病気」への具体的な対処法を示した本格的かつ実践的な治療読本である。この病気に支配されずに、この病気を支配し、気分の変動を抑える方法が、本書に分かりやすく、明快に書かれている。

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