こころがスーッとらくになる本 毎日をハッピーにする７つの扉を開く
発売日：2007年6月
- ISBN
- 978-4-413-09369-9
- 著者情報
- リズ山崎（リズヤマザキ）
１９６０年生まれ。心理セラピスト。教育学士。ロサンゼルスで１４年間を過ごす。現在は、心理セラピー・心理教育による自己改善を提唱しつつ、個人セッション・電話相談・定例セミナー・通信講座などを通して、全国の人々の心の問題解決・目的達成に取り組んでいる。（米国催眠療法協会認定会員・日本心身医学学会会員、その他）
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商品説明
傷ついたり、落ち込んだり、イライラしたり、ムカついたり…私たちの心は毎日大忙し。そんなとき、本を開いて２分で「ハッピーな気持ち」「らくな自分」を取り戻せたら…。ちょっとしたことで、ケガをしてしまった心に、その都度使える「こころの救急箱」。
目次
序章 「毎日ハッピー！」のためのベーシック・レッスン
１の扉 心の奥の「本当の自分」に出会う
２の扉 ちょっぴり後ろ向きの気持ちをリセットする
３の扉 「時間」に振り回されていませんか？
４の扉 「人間関係」が、気持ちよく変わっていく
５の扉 「言葉」の大切さを知っていますか？
６の扉 もっと心を自由にしてあげよう
７の扉 よりパワーアップ、グレードアップした自分へ
商品詳細
- シリーズ名
- 青春文庫 り－３
- 出版社名
- 青春出版社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 文庫
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