脳内リセット！笑って泣いて健康術

笑ったり泣いたりすることはからだにいい―。誰もが経験的に知っている事実が、「落語」と「全身麻酔」の実験で明らかに！過酷なストレス社会を快適に暮らす処方箋は、私たちのからだにすでに備わっていた！！「脳内リセット」を実践して、楽しく健康に生きる。

目次

第１章　心とからだの不思議な関係（心とからだの密接なつながり
ストレスとはなにか）
第２章　実証された笑いの力（笑いの実験にたどりつくまで
「楽しい笑い」はこんな実験だった―第一回「楽しい笑い」の実験　ほか）
第３章　さらに「全身麻酔」と「泣き」、「恐怖」の実験をする（「楽しい笑い」の理論的根拠を求めて―第一回「全身麻酔」の実験
泣くことにも、脳内リセット効果があるのか―第一回「泣く」実験　ほか）
第４章　「笑い」と「泣き」を読み解く（そもそも、「笑い」ってなんだ？
「泣く」とは、どんなことなのか？）
第５章　「脳内リセット」とその威力（「脳内リセット」理論
「脳内リセット」を応用する）

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