バレーボールのメンタルマネジメント　精神的に強いチーム・選手になるために

日本代表チーム等でメンタルサポートにたずさわってきたスポーツ心理学者が、心を強化し、マネジメントすることによってベストのプレーを引き出す実践法を紹介。日本代表チームも導入・実践した具体的内容が満載。

全日本バレーボールチームのメンタルアドバイザーが，わかりやすい理論と実践を示す。（スポーツ・健康科学書総目録より）

目次

第１章　メンタルマネジメントを考える（競技力の発揮とメンタルマネジメントの現状
メンタルマネジメントの経緯
メンタルマネジメントの考え方
メンタルトレーニングの実戦に当たって
メンタルトレーニングの概要）
第２章　メンタルトレーニングの実際（目標設定
心理的諸能力の確認
緊張レベルのコントロール
集中力を考える
イメージトレーニングを考える）
第３章　チームづくりから試合に臨むまで（チームビルディングの試み
メンタルトレーニングの目的を再確認する）
第４章　運動学習理論に基づいたコーチング（コーチングが意味するところ
バレーボールがうまくなるとはどういうことか？
バレーボールの指導と運動学習諸理論の関連モデル
運動学習の諸理論の実際
実際の練習内容）

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