仕事で遊ぶナンバ術　疲れをしらない働き方

「数字に縛られない」「マニュアルに頼らない」「がんばらない」、これぞ一流！古武術の知恵が語る、心と身体が喜ぶ“仕事の極意”。

目次

第１章　仕事で遊べ！―遊びは最強の「働く」技術書
第２章　「好き」から始めるナンバ術
第３章　ナンバ式プロ論（爽やかな風・武豊
日本人の水先案内人・司馬遼太郎
愉快なヒトビト）
第４章　疲れをしらないナンバ術―成果主義から楽しみ主義へ（嫌な仕事と向き合うとき
「楽しみ」にはレベルがある
成果主義から面白主義へ
どんな人生を送りたいか）
第５章　ナンバ式発想法（マニュアルをつくらない
自分の基準をつくる
考えながら動く）
第６章　ナンバ式自然体のつくり方（心と身体の自然体づくり
口にしてはいけないこと）
第７章　本当にできる人はがんばらない！―「がんばる」から「ナンバる」へ（全身を連動させ滑らかに動く
数字に縛られない
日本文化もナンバで見直す）
エピローグ　私の原風景―遊び

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