からだがよろこぶ生活習慣　遊んで食べてぐっすりねむる　２「からだを使って遊ぼう！　運動と元気なからだ」

食事や睡眠と同じく大切なからだを動かす習慣。「走る」「跳ぶ」「握る」などの日常の動作を使った運動遊びや、鬼ごっこなどのからだを使った遊びでからだを動かすアイデアを紹介しています。からだを動かすしくみやコツも理解できます。

【対象】小学中〜高学年

＜絵本ナビ情報　絵本ナビメンバーの声＞
小学生ぐらいが対象の絵本かなと思いますが、体のしくみにも触れており、親が説明しながら一緒に楽しめる本だと思います。体をどう動かしたら、どのようになるかなどが絵付きで分かりやすく描かれています。子供は空気を吸うと骨が動くことをとても不思議がり、実際に自分の体を触りながら納得していました。普段なかなか触れない切り口の絵本で、大きくなってもまだまだ興味を持ってくれそうです。大人もそうなんだーと初めて知ったことも多いです。（豆たろうさん　30代・福岡県　女の子2歳）

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