ストレッチバイブル レベルアップ編 (SPORTS BIBLE SERIES)「水野裕子と学ぶ競技別ストレッチ・テク」
発売日：2007年5月
- 巻の書名
- 水野裕子と学ぶ競技別ストレッチ・テク
- ISBN
- 978-4-583-10026-5
- 著者情報
- 長畑 芳仁（ナガハタ ヨシヒト）
１９６０年１２月２６日生まれ。大阪府出身。早稲田大学教育学部卒業、順天堂大学大学院体育学専攻修了。２００１年４月に「すとれっち塾戸田公園店」開店。専門はスポーツ生理学、トレーニング科学、ストレングス＆コンディショニング、アスレティックトレーニング。リコーラグビー部ストレングスコーチ（９７〜０６年）のほか、ＮＴＴ東日本東京をはじめ、多数の社会人・大学ボート部及び日本代表ボートチームのフィジカルサポート、カヌー、競輪、格闘技、ダンス選手等のパーソナルトレーナーを務める。日本体育協会公認アスレティックトレーナー。ＮＰＯ法人日本ストレッチング協会理事長。武蔵丘短期大学講師
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商品説明
水野裕子と学ぶ競技別ストレッチ・テク。
目次
「柔軟性」を獲得してパフォーマンス向上を目指そう！
すべてのスポーツに役立つ！“競技別”「ストレッチチャート」
練習前のウォームアップ 「ダイナミックストレッチ」を極める！
「野球」編
「サッカー」編（１）「スタティックストレッチ」
「サッカー」編（２）「コンパウンドストレッチ」
「水泳」編
「バレーボール」＆「バスケットボール」編
「陸上競技」編
「格闘技」編
「ラグビー」＆「アメリカンフットボール」編
「テニス」「バドミントン」「卓球」編
マンガ ストレッチ・呼吸道
全身＆部位別・筋肉ＭＡＰ
ストレッチＱ＆Ａ「５ＱＵＥＳＴＩＯＮＳ」
水野裕子が語る「スポーツフリークのためのストレッチ生活」
ＮＰＯ法人日本ストレッチング協会について
商品詳細
- シリーズ名
- ＳＰＯＲＴＳ ＢＩＢＬＥシリーズ
- 出版社名
- ベースボール・マガジン社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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