加圧トレーニングの理論と実践

スポーツ、健康、医療、宇宙へとさまざまな分野で注目される加圧トレーニング。その効果と可能性について、研究知見を集大成。東京大学附属病院22世紀医療センター、東京大学大学院新領域創成科学研究科、宇宙航空研究開発機構JAXAなどによる、加圧トレーニングについての客観的データや、医師やトレーナーによる実践例・臨床例を盛り込んだ待望の1冊。

加圧トレーニングの理論的背景と実践例を具体的にまとめた。スポーツ指導者、医療従事者必読。

目次

第1章 加圧トレーニングとは第2章 加圧トレーニング時の循環動態の変化第3章 加圧トレーニング実践論第4章 骨格筋に対する効果とそのメカニズム第5章 骨強度と加圧トレーニング第6章 スポーツパフォーマンスに対する効果第7章 心臓、循環器系における加圧トレーニング　PART1 心臓リハビリテーション　PART2 各種心臓、循環器疾患における可能性第8章 整形外科的疾患に対する効果第9章 免疫疾患に対する効果第10章 うつ・認知症に対する効果第11章 寝たきりに対する加圧トレーニング第12章 健康・体力づくりとしての効果第13章 加圧トレーニングの安全性第14章 加圧トレーニングの宇宙への応用

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