実践アーユルヴェーダ すべての秘伝はこの東洋の奥義から始まった 新装普及版
ゴピ・ウォリアー／共著 ハリッシュ・ヴァルマ／共著 カレン・サリヴァン／共著 大田直子／訳
発売日：2007年2月
- ページ数
- ２２２ｐ
- ISBN
- 978-4-88282-608-8
- 著者情報
- ウォリアー，ゴピ（ウォリアー，ゴピ）（Ｗａｒｒｉｅｒ，Ｇｏｐｉ）
アーユルヴェーディック慈善病院およびアーユルヴェーディク・カンパニー・オブ・グレートブリテンの創立者であり、会長
ヴァルマ，ハリッシュ（ヴァルマ，ハリッシュ）（Ｖｅｒｍａ，Ｈａｒｉｓｈ）
インド屈指のアーユルヴェーダ医師であり、コンサルタント
サリヴァン，カレン（サリヴァン，カレン）（Ｓｕｌｌｉｖａｎ，Ｋａｒｅｎ）
健康問題を専門にしているライター。さまざまな雑誌に定期的に記事を提供し、数多くの著書を上梓
大田 直子（オオタ ナオコ）
東京大学文学部社会心理学科卒業
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商品説明
本書では、アーユルヴェーダの原理を解説し、３つのドーシャの自然で調和のとれたバランスの重要性を説きます。瞑想、マッサージ、ハーブ薬、オイルセラピー、呼吸法をはじめ、多岐にわたるアーユルヴェーダ医学の分野をすべて紹介します。食事とライフスタイルはアーユルヴェーダ哲学の中心ですから、本書では、体質のタイプそれぞれにどんな食べ物が適しているかに注目し、ストレスの時代にあっても、シンプルなアーユルヴェーダ式ライフスタイルに従うことで、いかにバランスを保ち、最高の幸福を維持できるか、その秘訣をお教えします。
目次
アーユルヴェーダ―生命の科学
アーユルヴェーダのアプローチ
食事とライフスタイル
医師の指導か、自己治療か
商品詳細
- シリーズ名
- Ｎａｔｕｒａｌ Ｈｅａｌｔｈシリーズ
- 出版社名
- 産調出版
- サイズ
- １４ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
- 原タイトル：Ｓｅｃｒｅｔｓ ｏｆ ａｙｕｒｖｅｄａ
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