筋力トレーニング法１００年史
発売日：2007年3月
- ISBN
- 978-4-88458-209-8
- 著者情報
- 窪田 登（クボタ ミノル）
１９３０年岡山県倉敷市に生まれる。早稲田大学第一法学部卒業。同大学体育局及び人間科学部スポーツ科学科教授を務める。退職後、吉備国際大学教授に就任。現在両大学名誉教授。１９６０年第１７回オリンピックローマ大会のウエイトリフティング競技に出場。アジア競技大会には１９５１年の第１回大会から３回連続出場
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商品説明
80年代の名書を大幅に手を加え復刻。ウエイトトレーニングの変遷を写真とともに詳しく解説。
目次
第１章 近代ウエイト・トレーニングの始まり（２０世紀以前のトレーニング
２０世紀初頭のトレーニング ほか）
第２章 高負荷・低回数制トレーニング（高負荷・低回数制トレーニングの定着
ホーリデイ流トレーニング法 ほか）
第３章 ウエイト・トレーニングの発展期（ウイダー式トレーニング
リハビリテーションの分野でも発展 ほか）
第４章 サーキット・トレーニングとアイソメトリックス（トレーニング・マシーンの登場
サーキット・トレーニング ほか）
第５章 ウエイト・トレーニングの定着期（１９８０年代のトレーニング
１９７０年代のトレーニング ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 体育とスポーツ出版社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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