生きがいある人生後半をデザインする

快適な老後を迎えるためのバイブル
わが国日本は、数年後には、４人に１人が65歳以上の高齢者という、いまだ経験したことのない超高齢社会を迎えようとしています。
国の社会福祉政策にも限度があり、また、子どもにも頼れる時代ではなくなってきた以上、高齢者は何とかして自立して生きていくしかありません。自分が年寄りだからとか、これまで社会に尽くしてきたのだから支えてくれるのは当然というような甘い考え方は、もはや許されなくなってきています。
医療の発達によって、平均寿命はどんどん延びる一方、単に長生きすればい

目次

第１章　急速な高齢社会の到来　少子・高齢化と高齢者の課題
第２章　自分らしく生きるための知恵　これからの生き方で人生が変わる
第３章　実りある人生をどう描くか　人生後半のライフデザイン
第４章　自分の健康は自分で守る　若々しさを保つ健康づくり
第５章　安心の暮らしをどう築くか　家庭経済プランの考え方
第６章　働けることは幸せなこと　自分を活かす働き方
第７章　豊かな人生を築くために　生きがいある人生をどう創るか
第８章　見直したい今の夫婦関係　高齢期を迎える夫婦のあり方
第９章　納得のいく人生を飾るために　人生のラストステージを考える

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