メンタルヘルス入門

ストレス、心の病、問題を抱えた部下への対応方法など、管理者に求められる知識を体系的に解説。管理者なら最低限知っておきたい必須知識。

３０代を中心に勤労者のメンタルトラブルが増え、対策が強く要請されている。管理者が職務上求められる知識を体系的に解説。

目次

１　なぜ職場のメンタルヘルスが重要か（心の健康が悪化している
増え続ける職場のストレス
メンタルヘルスとは心の健康の保持・増進
組織にとってのメンタルヘルス対策の意義）
２　心のトラブルが起きるメカニズム（ストレスについて知ろう
私たちが持っているストレスへの対処方法
ストレス反応には三つの種類がある
ストレス反応には個人差がある
ライフサイクルとメンタルヘルス）
３　知っておきたい心の病―症状と治療法（うつ病
パニック障害（不安発作）
そのほかに知っておきたい心の病）
４　組織でメンタルトラブルを防ぐ（産業保健における国の対策
企業と管理監督者には安全配慮義務がある
組織で取り組むストレスマネジメント
復職の進め方）
５　管理者が知っておきたいメンタルトラブル予防法（役割が大きいラインによるケア
傾聴法で聞き上手になる
早期発見のためのポイント）

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