超寿の条件　まだ間に合う！豊かな人生へのリスタート「新版」

「長寿国日本」は、出生数より死亡数が多い人口減少社会を迎えてしまった。しかも、戦前生まれの人が生き残り、若い人が先に亡くなり始めている。なぜそうなったのか？もう手遅れなのか？「クスリを使わない小児医」として５０余年間日本人の健康を見つめてきた著者が、食生活を含めた日本の伝統文化の復権や、プラス思考の習慣づけを説く。

目次

第１章　「長寿」社会を生き抜く
第２章　「気」の思想
第３章　「血」の思想
第４章　「動」の思想
第５章　循環の中で生きる
第６章　共に生きる
第７章　「再び」の生き方

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