病気を治す食べ方、食べ物

ガンをはじめ、高血圧、肝臓病、糖尿病、心臓病などの現代文明病は、人間の体に合わない「食べ方」をしてきたことが原因である。それを防ぐには、「少食」にし、薬効のあるさまざまな食べ物を体調に応じて摂取することである。本書の「１食抜き」石原式食事法を行えば、免疫力が上がり、「生きる力」が湧いてくる。さらに詳しく取り上げている「食材の効能」を読んで、症状や病気を治す食事としていただきたい。「自然のちから」を取り戻す！予約３年待ちの名医が教える「薬効」のある食事法。

目次

第１章　なぜ少食にすると、病気が治るのか（“食い違い”が現代文明病を招いた！
高タンパク・高脂肪でも、少食なら病気はしない　ほか）
第２章　病気にならない食べ方（現代人は１食抜くのがよい！
基本の食べ方、食べ物　ほか）
第３章　病気にならない食べ物辞典（穀物
コメ　ほか）
第４章　食べて病気を治す！体験報告（１５ｋｇの減量と糖尿病、高脂血症の改善に成功！
生姜紅茶と少食で難聴が軽くなった！　ほか）

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