「朝2分」ダイエット 体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! 簡単!気持ちいい!キレイにやせる!

大庭史榔/著

発売日:2007年2月

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ISBN
978-4-8379-6376-9
著者情報
大庭 史榔(オオバ シロウ)
1960年東京生まれ。姿勢保健均整師。学校法人姿勢保健均整専門学校(現専門学校東都リハビリテーション学院)助教授を経て、現在、赤坂整体院院長。健康開発、姿勢補整術専門。そのレベルの高い技術、知識の深さで圧倒的な信頼、支持を得ている。テレビ・雑誌等でも話題に。女優、タレントにもファンが多い

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商品説明

たった「朝2分」で、体のラインが整い、体質がよくなり、健康に美しくやせる!しかも、しっかり食べて飲んでもスタイルキープ!頭が冴えて、仕事がはかどる、なんといっても気持ちがいい!「確実な効果」が大反響のダイエット法を初公開。

目次

1 なりたい体に必ずなれる たった「朝2分」で驚きの効果!(最初の1週間で必ず効果は出ます
“胸とお尻”の知られざる秘密 ほか)
2 絶対に!“ゆがんだ体”ではやせません やせる秘密は骨盤にあった!(あなたの骨盤、診断します!
「食事」と「運動」でやせない人の9割は、骨盤に問題がある ほか)
3 一生太らない健康で美しい体があなたのものに 実践!骨盤が目覚めた!(ストレスがゼロだから、できる、変われる!
この3つのルールを守った人は、必ずやせられます ほか)
4 もうムリも我慢もしなくていい 食べながら美しくやせる!(“肩こりの原因”第1位は、“食べすぎ”!
食後に“食べすぎサイン”が出ていませんか? ほか)
5 悪いモノを出したとたん、いい循環が始まった! 「ストレス&疲れ」をふっとばすコツ(実は、1回100万円以上の価値があるワザ、教えます
頭に“穴”があいていれば、ストレスなし ほか)

商品詳細

シリーズ名
王様文庫 B68-1
出版社名
三笠書房
対象年齢
一般
フォーマット
文庫

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