「朝2分」ダイエット 体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! 簡単!気持ちいい!キレイにやせる!
発売日:2007年2月
- ISBN
- 978-4-8379-6376-9
- 著者情報
- 大庭 史榔(オオバ シロウ)
1960年東京生まれ。姿勢保健均整師。学校法人姿勢保健均整専門学校(現専門学校東都リハビリテーション学院)助教授を経て、現在、赤坂整体院院長。健康開発、姿勢補整術専門。そのレベルの高い技術、知識の深さで圧倒的な信頼、支持を得ている。テレビ・雑誌等でも話題に。女優、タレントにもファンが多い
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商品説明
たった「朝2分」で、体のラインが整い、体質がよくなり、健康に美しくやせる!しかも、しっかり食べて飲んでもスタイルキープ!頭が冴えて、仕事がはかどる、なんといっても気持ちがいい!「確実な効果」が大反響のダイエット法を初公開。
目次
1 なりたい体に必ずなれる たった「朝2分」で驚きの効果!(最初の1週間で必ず効果は出ます
“胸とお尻”の知られざる秘密 ほか)
2 絶対に!“ゆがんだ体”ではやせません やせる秘密は骨盤にあった!(あなたの骨盤、診断します!
「食事」と「運動」でやせない人の9割は、骨盤に問題がある ほか)
3 一生太らない健康で美しい体があなたのものに 実践!骨盤が目覚めた!(ストレスがゼロだから、できる、変われる!
この3つのルールを守った人は、必ずやせられます ほか)
4 もうムリも我慢もしなくていい 食べながら美しくやせる!(“肩こりの原因”第1位は、“食べすぎ”!
食後に“食べすぎサイン”が出ていませんか? ほか)
5 悪いモノを出したとたん、いい循環が始まった! 「ストレス&疲れ」をふっとばすコツ(実は、1回100万円以上の価値があるワザ、教えます
頭に“穴”があいていれば、ストレスなし ほか)
商品詳細
- シリーズ名
- 王様文庫 B68-1
- 出版社名
- 三笠書房
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 文庫
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