老いのヒント　いつまでも美しくいきいき輝く人生の習慣

６５歳で自らのクリニックを開院して１０年―。半世紀にわたり、女性のからだとこころを見つめてきた女性医師が語るあきらめないで、自分の人生を楽しむ“生涯、現役”の秘訣。

74歳で現役女性医師として活躍する著者が語る、年を取ってもいつまでも美しく輝く人生の習慣。

目次

序章　本気ですれば、道は拓ける―生と死を見つめて半世紀
第１章　新しい自分の発見を楽しむ（何歳だって、誕生日はおめでとう
あの人のように年を取りたい　ほか）
第２章　老いをやさしく受け入れる（不自由な体はみっともなくない
自分のハードルを少し下げてみる　ほか）
第３章　病とも仲良く付き合う（老化には個人差がある
自分の体の「中身」に関心を持つ　ほか）
第４章　安らかな最期を迎えるために（生の全うのしかた
痛みは我慢しなくていい　ほか）

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