五感力を育てるワークブック　触る・聞く・味わう・嗅ぐ・見る　楽しく感じる５０のメソッド

【内容について】本書では、「五感」――触覚、味覚、嗅覚、聴覚、視覚を豊かに拓くための50のメソッドを提案しています。「部屋の様子を観察し10文字で書いてみる」「手のひら・指先を『測定器』にした生活を経験してみよう」「『手』と『指先』を使って食べる食事を経験しよう」などのメソッドを、１日１つずつ10週にわたり体験していくことにより、現代社会では置き去りにされがちな「感じる力」や「歓ぶ身体」といった、人が本来もつリアルな身体感覚を鮮やかに育んでいきます。楽しみながら誰にでも簡単にできるワークブックです。特に、学校の先生、子育て中の親などに、子どもと一緒に味わっていただきたい一冊です。【著者について】著者の山下柚実氏は、『ショーン　横たわるエイズ・アクティビスト』で、第一回小学館ノンフィクション大賞優秀賞を受賞ののち、身体と社会とのかかわりに関心を持ち、エイズや五感などをテーマに、多岐にわたる取材・執筆活動を展開しているノンフィクション作家です。また自身が代表を務める「五感生活研究所」ではストレスと緊張にあふれた社会を少しでも居心地よく、楽しく暮らせる空間へと組み替えていくことを願い、講演やワークショップを通して「五感／感覚」を生き生きと使って生活する情報や生活術を発信しています。『五感生活術』（文春新書）、『「五感力」を育てる』（齋藤孝氏との共著、中公新書ラクレ）、『おしゃべりなからだ』（医学通信社）『〈五感〉再生へ』（岩波書店）、『春夏秋冬 私をみがく五感ノート』（山海堂）、『給食の味はなぜ懐かしいのか？』（中公新書ラクレ）など、多くの著作があります。

目次

prologue　感じる力を育てよう！「五感力を育てるメソッド」に取り組むための、「3つの原型」ワークシート記入例１週目「目覚め」のためのメソッド２週目「覚醒」のためのメソッド３週目「発見」のためのメソッド４週目「観察」のためのメソッド５週目「経験」するためのメソッド―その１６週目「経験」するためのメソッド―その２７週目「経験」するためのメソッド―その3８週目「記憶」のためのメソッド９週目「記録」のためのメソッド10週目「自分を知る」のためのメソッド応用編「メソッドを使いこなす」ためのメソッド活用編　五感力を育てるメソッド活用術epilogue五感のコラムcolumn 01　たとえば皮膚って？column 02　香害column 03　イチローの眼力column 04　五感のトリビアcolumn 05　おいしさの正体column 06　五感遊びcolumn 07　新聞と手触りcolumn 08　五感をものさしに使う暮らしcolumn 09　五感の故郷column 10　直接体験の大切さ

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