剣道再発見　剣道の「深み」を求める稽古法

「一生懸命汗をかく稽古」だけでは上達しない。異国で剣の道を探求した八段剣士が説く、心を打ち合う剣道、勝って打つ剣道、風格のある剣道への道。

目次

第１章　私の剣道再発見
第２章　「基本」とは何か？もう一度考え直してみよう（「構え」と「一拍子の打突」
足さばき　ほか）
第３章　自分に合った稽古法、上達を可能にする稽古法を考えよう（「強い剣道」よりも「できた剣道」
「打たれること」をいやがらずに、中心を鍛える　ほか）
第４章　自分の剣道の幅を広げるために（「気」と「呼吸」
形稽古、古流、居合　ほか）
第５章　先入観、固定観念をなくそう（剣道は難しいか？
守破離　ほか）

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