美食日記　美味しい生活、おいしい時間

美味しいものが食べたい！…だけど痩せたいし、キレイにだってなりたい！おいしく食べて、きれいになるため３６５日奮闘中。

美人の伝道師、人気イラストレーターの著者が、食べて楽しく、しかも美しくなれる“美”食の数々を教えてくれる。

目次

１　キレイのもとは家ごはんから（朝ごはん食べる派？食べない派？
１週間の食ダイアリー　いつも版　ほか）
２　キレイの味方、食のあれこれ（おいしい水を探せ
視力回復！？浄水器はダブルで　ほか）
３　食べたい、痩せたい、切ない女心（ふたり生活は太る
チョコレート戦争　ほか）
４　外ごはんはおいしく楽しく、ラクもしたい（野菜の宅配サービスデビュー
アメリカ〜ンスーパーマーケット　ほか）
５　旅に食アリ！（あぁ、金沢ひとり旅
北の牛・南の牛　ほか）

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