ＰＩＬＡＴＥＳ Ｍａｓｔｅｒｙ 習熟したい人のピラティス・テキスト マットワーク編
Ａｍａｎｄａ Ｔｅｒｅａｓｅ／著 Ｍａｒｅｎａ Ｄｉｇｂｙ／著 新関真人／著
発売日：2006年11月
- ISBN
- 978-4-7899-2101-5
- 著者情報
- トゥレイズ，アマンダ（トゥレイズ，アマンダ）（Ｔｅｒｅａｓｅ，Ａｍａｎｄａ）
インストラクターやダンサーとしてフィットネス業界で２０年以上の経験を持つ。１９８８年にピラティスと出会って以来、つねにパイオニア的存在として活躍。書いたプログラムは、職業団体フィットネス・オーストラリア（Ｆｉｔｎｅｓｓ Ａｕｓｔｒａｌｉａ）から、オーストラリアで初めてフィットネス・ピラティス・インストラクター養成コースの認定を受ける。こうした経験を生かして、メルボルンに「Ｔｈｅ Ｐｉｌａｔｅｓ Ｃｏｍｐａｎｙ」というピラティス・スタジオをオープン。現在は、インストラクターの指導にオーストラリア国内外で多忙な毎日を過ごす
ディグビー，マリーナ（ディグビー，マリーナ）（Ｄｉｇｂｙ，Ｍａｒｅｎａ）
インストラクターやダンサーとしてフィットネス業界で２０年以上の経験を持つ。１９８８年にピラティスと出会って以来、つねにパイオニア的存在として活躍。書いたプログラムは、職業団体フィットネス・オーストラリア（Ｆｉｔｎｅｓｓ Ａｕｓｔｒａｌｉａ）から、オーストラリアで初めてフィットネス・ピラティス・インストラクター養成コースの認定を受ける。こうした経験を生かして、メルボルンに「Ｔｈｅ Ｐｉｌａｔｅｓ Ｃｏｍｐａｎｙ」というピラティス・スタジオをオープン。現在は、インストラクターの指導にオーストラリア国内外で多忙な毎日を過ごす
新関 真人（ニイゼキ マサト）
１９６０年１１月２９日生まれ、東京都出身。１９８７年にイギリスに留学、アメリカを経て、現在はオーストラリアのメルボルン在住。１９９５年に米国ナショナル・カイロプラクティック大学（現ナショナル健康科学大学）卒。メルボルンでは、メディカルクリニック内の治療室に勤務後、２０００年に薬局内にカーネギー・カイロプラクティック＆リハビリテーションをオープン。医師や薬剤師との連携プレーを大切にした、カイロプラクティック治療を提供中。日本でも、執筆、講演で活躍
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商品説明
“からだ全体、しなやかに引き締める！”ピラティスの基本徹底マスター。豊富な身体イラスト・図・写真。基本４７のマットワーク＆目的別プログラム。
目次
Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ ピラティスの基礎知識（ピラティスって何だろう？
自分の体を知ろう！
ピラティスがピラティスであるための２つのポイント）
Ｐｒｅｐａｒａｔｉｏｎ エクササイズの準備（ボディ・プレースメント（準備〜動作時の姿勢）
呼吸とコア・コネクション）
Ａｃｔｉｏｎ マット・ピラティス・エクササイズ（目的別エクササイズ・メニュー
立位でのエクササイズＳｔａｎｄｉｎｇ
背臥位でのエクササイズＳｕｐｉｎｅ ほか）
商品詳細
- 出版社名
- スキージャーナル
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
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