うつ病の再発を防ぐ方法　朝型人間のススメ

発売日：2006年8月

ISBN: 978-4-88320-357-4
著者情報: 税所　弘（サイショ　ヒロシ）
早起き心身医学研究所所長。１９５１年、長崎生まれの東京育ち。サレジオ中学・高校から、聖マリアンナ医科大学を経て、早稲田医療専門学校を修了。東洋医学と西洋医学、それぞれのエッセンスを融合した「早起き心身健康療法」を提唱し、うつ病の回復・治癒に努める「朝」の第一人者。多くの症例に裏打ちされたその療法は好評で、医学生時代に自らもうつ病を経験しており、相談者への対応は親身で、温かい。多くのうつ病経験者が心配する「再発」予防にも実績がある

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商品説明

生活習慣が変われば人生は必ず変わる。朝の第一人者がやさしく説く「うつ病再発防止プログラム」。

第１章　うつ病を知れば、再発を防げる
第２章　うつ病ってどんなもの？
第３章　私はうつ病の再発をこうして乗り越えた
第４章　なぜ早起きが再発防止に効果的なのか？
第５章　うつ病治療のここが知りたい！
第６章　うつ病の再発を防ぐ実践療法

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