競技力向上のトレーニング戦略 ピリオダイゼーションの理論と実際
発売日：2006年7月
- ISBN
- 978-4-469-26615-3
- 著者情報
- ボンパ，テューダー（ボンパ，テューダー）（Ｂｏｍｐａ，Ｔｕｄｏｒ Ｏ．）
ヨーク大学教授。ピリオダイゼーショントレーニング、すなわちトレーニングの期分けにおける先駆者として、世界的に認められている。東側諸国の競技力の強化に携わっていた１９６３年、ルーマニアで「筋力のピリオダイゼーション」の概念を発展させ、それ以来、自身が考案したトレーニングシステムを用いることによって、１１名のオリンピックおよび世界選手権のチャンピオンを筆頭として、多くのエリート競技者を輩出している
尾縣 貢（オガタ ミツギ）
１９５９年兵庫県生まれ。筑波大学大学院修士課程体育研究科コーチ学専攻修了。博士（体育科学、筑波大学）。専門は、陸上競技コーチング、体力トレーニング論。筑波大学人間総合研究科コーチング学専攻助教授。日本陸上競技連盟強化副委員長、日本陸上競技学会副理事長、日本学生陸上競技連合強化委員長ほか
青山 清英（アオヤマ キヨヒデ）
１９６９年茨城県生まれ。筑波大学大学院修士課程体育研究科コーチ学専攻修了。修士（体育学、筑波大学）。専門は、コーチング学。日本大学文理学部体育学科助教授。日本スポーツ運動学会理事、日本陸上競技学会理事、日本スプリント学会常任理事ほか
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
主要な大会で選手のパフォーマンスをピークにもっていくには、シーズンの序盤から、計画的にトレーニングを実施していく必要がある。本書はピリオダイゼーション、すなわち、トレーニング過程を大小の細かい期間に区分し、配置していく期分けの理論と方法について、具体例をあげながら解説する。
トレーニング過程の期分けの理論と方法について、具体例をあげながら解説する。
目次
第１部 トレーニング理論（トレーニングの基礎
トレーニングの原理
トレーニングのための準備 ほか）
第２部 ピリオダイゼーショントレーニング（プランニング
トレーニングサイクル
年間トレーニングプラン ほか）
第３部 トレーニング方法（筋力とパワーの発達
持久力のトレーニング
スピード、柔軟性、調整力のトレーニング）
商品詳細
- 出版社名
- 大修館書店
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。