学校でできる心理学を取り入れた生活習慣病予防プログラム

食生活の変化、運動量や睡眠時間の減少など、子どもたちの生活習慣は大きく変わりつつあり、生活習慣病にかかる可能性も低年齢化しています。またそのような習慣の悪化に加え、ストレスや心の特徴も生活習慣病には影響しています。日常的な生活習慣がもとになって起こる生活習慣病。かからないようにするためには、できるだけ早い段階で予防に取り組み、子どもたちの習慣を改善することが大切なのではないでしょうか。子どもたちの生活環境の多くを占める学校で、授業や給食、休み時間を大いに使って、そして子どもたち同士で交流しながらできる、「心理学を取り入れた」新しい「生活習慣病予防プログラム」が誕生しました。ゲームや運動はもちろん、ディスカッションをしたりロールプレイングも行ったりと内容が盛りだくさん。給食の時間に、その日の献立を使って行う方法や、家庭で家族の方とも取り組める方法など満載です。

目次

＜新しい教育の扉＞　本格的な生活習慣病予防は学校から第１章　生活習慣病時代の始まりと本腰を入れた予防教育　①生活習慣病がはびこる　②現代医学は限界だ　③子どもも生活習慣病予防のわなに！　④生活習慣がどんどん悪化する　（１）食生活がくずれている　（２）なぜ外で遊ばないのか　（３）短眠化に走る子どもたち　⑤アメリカはお手本になるか　－生活習慣病予防プログラムの最近の傾向　（１）心臓病予防プログラム　（２）糖尿病予防プログラム　（３）ガン予防プログラム　⑥アメリカ人の国民性と日本人の国民性第２章　新たな生活習慣病予防プログラムが目ざすもの　①学校で予防プログラムを行うと、こんなにおとく！　（１）予防は、みんなに、そして、早いうちに　（２）子ども同士、仲間同士が大切なんだ　（３）ジャン・ピアジェが教えること　②一筋縄ではいかない、生活習慣の修正　（１）知識だけでは変われない　（２）内からのやる気を大切に　（３）やり方には個人差あり　（４）みんなで助け合う　③生活習慣病の本当の原因を見つめる　（１）生活習慣病の本当の原因とは？　（２）健康を阻害する性格　④健康は、自分で守り、自分で作る、ものなんだ　⑤教育目標としての生活習慣の具体的内容とは　（１）きめ細かいコントロール対象としての生活習慣　（２）直接的にコントロールはしない生活習慣　⑥プログラム対象となる生活習慣病をしぼることが必要かほか

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