いきいき食育１２カ月　第１集「元気なからだ　食べ物パワーを自分のものに！　病気に負けない元気なからだ！」

食べ物パワーを自分のものに！
病気に負けない元気なからだ！
「バランスよく」食べるとは、どのような食べ物をどう食べることなのか・・・。写真などで楽しく見やすい構成でお伝えします。

食べ物には色々な働きがある。すぐに使えるカラー資料と「食育だより」が１年分セット。

目次

４月　栄養のバランスを考えて食べましょう！
５月　疲れをためずに一日も早く解消しよう！
６月　むし歯にならないように健康な歯をつくろう！
７月　暑さに負けずに元気に過ごしましょう！
８月　夏休みの自由研究　色つき食品を見分けよう！
９月　果物に含まれる栄養とその働きを見直そう！
１０月　しっかり食べて運動能力を高めよう！
１１月　エネルギーのとり方次第でからだは元気になる！
１２月　寒さに負けないからだをつくろう！
１月　かぜに負けないからだをつくろう！
２月　花粉症の予防対策は早めにしよう！
３月　１年間の食生活をふり返ってみましょう！

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