シングルになれる人の生活習慣　「ホームで素振り」が自然に出たら７０台！

「月イチゴルフ」で８０を切る！忙しいサラリーマンが考案した心・技・体毎日、改善計画。

目次

第１章　やさしいゴルフは技１・頭４・体５
第２章　エージシュートが狙えるゴルフ人生を！
第３章　１００を楽に切る「悠々ゴルフ」
第４章　苦手の克服、私の場合
第５章　「悠々ゴルフ」のスウィング
第６章　頭のレベルを上げるゴルフメモ
第７章　ゴルフ体操でスウィング作りを習慣化
第８章　ゴルフ上達の体作り
第９章　運動の習慣化でアンチエイジング

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