中年から「いい人生」をつくる生きかた

中年になると、誰もが己の人生を振り返る。満足できることもあれば、悔やむこともある。だがいずれにしても、それは過ぎ去った過去のこと。いちばん大切なことは、これからの人生をいかに豊かなものにしていくかということだ。中年だからこそ、自分の人生を見つめ直し、生き方を変えることができる。そんな人生を楽しむための意識の持ち方を伝える、心に響く一冊。

目次

第１章　若いころとは違う人生が味わえる
第２章　時には立ち止まって考えるのも悪くはない
第３章　中年だからこそ、前向きになろう
第４章　仕事だけでなく、趣味や遊びも楽しむ
第５章　定年は自分流気まま人生のはじまり
第６章　いくつになっても今に生きる

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