「若返り血管」をつくる生き方　ふくらはぎを柔らかくすれば血管寿命は延びる

血管をもっと大事にするともっと長生き！　心臓や脳でおきる血管のトラブルは致命的。そんなことにならないために健康な若い血管を作る方法を血管博士・高沢先生が具体的に教えてくれる必携ブック。

目次

第１章　「血管が詰まる・破れる」のは、なぜ？
第２章　「血管の老化」を起こす四大原因
第３章　「血管年齢」を知る
第４章　この運動で「若返り血管」をつくる
第５章　この食べ方で「若返り血管」をつくる
第６章　継続が「若返り血管」をつくる

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