「グズ病」が完全に治る本　スグやる！〈言い訳〉はしない生活へ！

「先のばし」の毎日から、テキパキ片づく毎日へ。

「先のばし」の毎日から、テキパキ片づく毎日へ
◎いつもギリギリになって慌ててしまう
◎よけいなことを考えて、仕事が先へ進まない
◎“やる気がでない”“気分が乗らない”
◎「休み中にやろう」と思っていることが、結局できない

目次

１章　“グズ病”に効果てきめんの心理作戦
２章　典型的な“先のばし”二つのタイプ
３章　この「六段階」で“先のばしグセ”を克服！
４章　これが「ムラ気」を「やる気」に変える法！
５章　“もっとシンプル！”ですべてがうまくいく！
６章　「自分をしばる」のはもうやめよう！
７章　グズ解消にすぐ役立つ「身近なツール」活用法
８章　仕事の中の“グズ病”対策
９章　日常生活での“先のばし”解消法
１０章　“グズの根”を断つ習慣づくり！

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