運動神経は１０歳で決まる！　立花竜司が教える「ゴールデンエイジ・トレーニング」

野球、サッカー、バスケット、テニス、ゴルフ、陸上、水泳、柔道、体操…。すべてのスポーツマンの原点がここにある。これがトップアスリートへの近道だ。

自分の体を思ったとおりに動かす能力は10歳でピークを迎える！幼児と小学生のためのトレーニング。

目次

第１章　２０歳のときの運動神経は１０歳のときの運動神経と同じ
　カエルの子はカエルではない
　運動神経とは何か　ほか
第２章　２〜６歳―元気な園児にするために親子で遊ぼう
　乳児期の無理なスピードアップは禁物
　遊びを取り入れ基本運動を発達させる　ほか
第３章　小学１〜３年生―遊びからスポーツへの興味へ
　サナギが蝶になるための準備期間
　まずは歩き方に注意しよう　ほか
第４章　小学４〜６年生―スポーツのテクニックを習得する
　一生に一度訪れる「即座の習得」が可能
　小学生にとってもストレッチは重要　ほか

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