楽しい、レジスタンストレーニング入門 ＰＥＮＴＡＳ「改訂版」
発売日：2006年6月
- 版数
- 改訂版
- ISBN
- 978-4-924342-56-9
- 著者情報
- 石井 直方（イシイ ナオカタ）
１９５５年生まれ。７７年東京大学理学部生物学科卒業。８２年同大学院理学系研究科修了。理学博士。８２〜９０年同理学部動物学教室助手。８７〜８８年日本学術振興会特定国派遣研究者としてオックスフォード大学生理学研究室に留学。９１年から東京大学教養学部（９５年より同大学院総合文化研究科生命環境科学系）助教授、９９年４月から教授。専門は筋生理学。日本を代表するボディビルダーとして世界的に知られ、８１、８３年全日本ボディビル選手権優勝、８１年世界選手権３位、８２年アジア選手権優勝など。ＮＳＣＡ（全米ストレングス＆コンディショニング協会）ジャパン前理事長、日本ボディビル連盟指導委員長
高木 達也（タカギ タツヤ）
１９７６年横浜生まれ。京都大学農学部卒。東京大学大学院博士課程。専門はスポーツ動作解析。研究のみならず、スポーツチームのトレーニングコーチ、翻訳業等にも携わる。ＮＳＣＡ公認ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
目次
第１部 レジスタンストレーニングとは（なぜレジスタンストレーニング
レジスタンストレーニングの科学的背景 ほか）
第２部 レジスタンストレーニング（はじめはゆっくりと
体幹の近くで ほか）
第３部 筋肉別レジスタンストレーニング（上半身
体幹 ほか）
第４部 競技別レジスタンストレーニング（瞬発・爆発系―格闘競技
パワー持久系―サッカー ほか）
付録 レジスタンストレーニング用語
商品詳細
- 出版社名
- タッチダウン
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。