ブッダの瞑想法 ヴィパッサナー瞑想の理論と実践
発売日：2006年5月
- ISBN
- 978-4-393-71057-9
- 著者情報
- 地橋 秀雄（チハシ ヒデオ）
１９４８年生まれ。早稲田大学文学部卒。１９７８年より解脱涅槃を求めて修行生活に入る。滝行、断食、ヨーガ、大乗仏教諸宗、心霊科学、工学禅、他力全託、内観、クリシュナムルティ等の修行遍歴の末、原始仏典に基づくブッダのヴィパッサナー瞑想が解脱を完成する道であると理解する。以来、タイ、ミャンマー、スリランカ等で修行を重ねる。１９９５年以来、朝日カルチャーセンター等で本格的な瞑想指導を始める。現在、グリーンヒル瞑想研究所所長、朝日カルチャーセンター講師（『ブッダの瞑想とその理論』）、グリーンヒルＷｅｂ会瞑想インストラクター
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商品説明
心が変われば、人生が変わる！集中力も、記憶力も、分析力も、頭の回転も…。驚くほどシンプルなヴィパッサナー瞑想の実践書。
悩みが消え、集中力や記憶力などがつき、心の安らぎが得られる、驚きの瞑想システム独習書。
目次
序章 瞑想でどんな効果が得られるか
第１章 ヴィパッサナー瞑想の誕生
第２章 ヴィパッサナー瞑想とは何か
第３章 サマーディの光と影
第４章 基本瞑想の実践マニュアル
第５章 心を観る瞑想
第６章 慈悲の瞑想
終章 心を完成させる十二の方法
商品詳細
- 出版社名
- 春秋社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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