転倒予防体操のアクティビティ　楽しく続ける

平成18年4月から介護保険が予防重視型に！　施設等で行なう介護予防アクティビティ用に、都老研式転倒予防プログラムをより分かりやすくビジュアル化。全介護関係者必見！

平成１８年４月より介護保険が予防重視型に。施設等で行なう介護アクティビティにすぐ使える。都老研式転倒予防プログラムを基調。

目次

序章　体操を始める前に（老研式転倒予防プログラム概要
老研式転倒予防プログラムの流れ　ほか）
第１章　誰でもどこでもらくらくと椅子に座って気軽に転倒予防体操（指フック運動（座りパターン）―指の曲げ伸ばし
指くらまんじゅう（座りパターン）―指の押し合わせ　ほか）
第２章　転びにくい体づくりを本格的に目指す。しっかりと転倒予防体操（右手左手じゃんけん―指先の屈伸・伸展
指フック体操（立ちパターン）―指の曲げ伸ばし　ほか）
第３章　転倒予防に欠かせない体のバランスを養う。「歩行訓練と補助運動」（カニカニ歩行―歩行幅の調整
大振り子歩行―横歩き　ほか）
付録解説　転倒予防体操の実行とプログラムの進行に役立つ付録解説集

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