本人と家族のための「うつ」の本

「うつ」になりやすい思考のクセとは？「おかしい」と感じたその時、家族、職場ではどう対応するかについても分かりやすく説明。

目次

第１章　社会活動家の「うつ」体験（みえこさんの手記
さだおさんの話）
第２章　さまざまな「うつ」を知ろう（うつ病治療の大切さ
「うつ」とは）
第３章　「うつ」を治療する（治療の主体は薬物治療、でも基礎はカウンセリング
うつ病診療の原則と薬物療法　ほか）
第４章　「うつ」になりやすい思考のクセ（脆弱性という考え方
対処技能として「認知のクセ」を知る　ほか）
第５章　本人、家族、職場は「うつ」とどう付き合うか（職場での“不調サイン”への早期対応
うつ病をもつ仲間の職場復帰に際して　ほか）

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