ありのまま　ていねいに暮らす、楽に生きる。

京都の名刹・法然院から届いた、日々を生きやすくする４２のヒント。

「佛教は、人生をいかに楽に生きるかを教えてくれる知恵なのです。」佛教の教えを基に、日常の様々な事柄について、やわらかに語る梶田さん。そのお話には、ありのままの自分を受け入れて、人生を楽に生きるための道しるべが示されています。写真家・鈴木理策が捉えた美しい法然院の写真も相まって、ほんわりとあたたかい”生き方指南書”です。

目次

第１章　ていねいに暮らす（おはようございます―一日の始まりを意識する
掃除する―「繰り返す」ことを学ぶ　ほか）
第２章　豊かな一日のために（音楽を聴く―記憶を呼び覚まし、心にふれる
アートに親しむ―日常とは違うものさしを持つ　ほか）
第３章　ともに生きる（「縁」あればこそ―「わたし」は生かされ、生きている
わかり合う―「わかり合えない」ことから出発する　ほか）
第４章　ありのまま（癒える―別の角度から自分を見ること
喜ぶ、ほほえむ―心の余裕を誰かに向ける　ほか）

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