心のたんけん　はじめてのカウンセリング　２「「ムカつく」「キレる」心ってたいへん」

怒りや不安の気持ちをもつのは、悪いのかな？　実は、だれにでもある普通の感情です。でも、それをコントロールすることはとっても大切。怒りや不安をみつめて、感情をしずめましょう。怒りや不安から抜け出して、新しい一歩を踏み出すレッスンです。
不安や怒りはだれにでもある普通の感情。自分の怒りをコントロールし、ストレスをためずに不安や怒りをしずめる方法など。

【対象】小学高〜中学生

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